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Aufmerksamkeit für Triebfahrzeugführer*innen Modul 1

Ihr Nutzen:
Lerne die Grundlagen von Stress und Stressbewältigung kennen. Setze Dich mit dem Konzept der Achtsamkeit und den physiologischen Grundlagen auseinander und sammle Erfahrungen mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und achtsamer Kommunikation. Nutze die Working Mind App, um die Achtsamkeit in Deinen Arbeitsalltag integrieren zu können. Dieses Seminar besteht aus 2 Präsenztagen und einer dazwischen geschalteten Selbstlernphase.

Zielgruppe:
Mitarbeiter*innen DB Regio

Voraussetzungen:
Triebfahrzeugführer*innen DB Regio

Folgende Themen werden behandelt:

  • Einführung in das Thema Achtsamkeit
  • Aufmerksamkeit und physiologische Grundlagen
  • Stress und Erholung
  • Multitasking als Stressor
  • Nutzung der Working Mind App im Arbeitsalltag
  • Umgang mit Emotionen
  • Achtsame Kommunikation und das soziale Gehirn

Vorteile für Ihre Führungskraft:
Die Teilnehmer*innen dieses Seminars beschäftigen sich mit den Grundlagen von Achtsamkeit, Stress, Aufmerksamkeit und Emotionen. Dieses Seminar besteht aus 2 Präsenztagen und einer dazwischen geschalteten Selbstlernphase über die DB Lernwelt.

Bemerkung:
Dieses Seminar ist ausschließlich für Mitarbeiter*innen von DB Regio bestimmt.

Trainingsort:
Inhouse oder in Trainingszentren von DB Training


Produktnummer: Wa5270

Dauer: 1 Tag

Preis: auf Anfrage

Preis nur gültig bei Leistungserstellung im Jahr der Bestellung

Bestellung Ort Beginn Ende Hinweis
auf Anfrage Fulda 07.07.2022 09:00 Uhr 07.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 17.08.22
auf Anfrage Karlsruhe 13.07.2022 09:00 Uhr 13.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 23.08.22
auf Anfrage Frankfurt 14.07.2022 09:00 Uhr 14.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 24.08.22
auf Anfrage Frankfurt 18.07.2022 09:00 Uhr 18.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 25.08.22
auf Anfrage Berlin 18.07.2022 09:00 Uhr 18.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 01.09.22
auf Anfrage Karlsruhe 26.07.2022 09:00 Uhr 26.07.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 06.09.22
auf Anfrage Berlin 17.08.2022 09:00 Uhr 17.08.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 10.10.22
auf Anfrage Berlin 12.09.2022 09:00 Uhr 12.09.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 26.10.22
auf Anfrage Karlsruhe 27.09.2022 09:00 Uhr 27.09.2022 17:00 Uhr 2. Modul am 03.11.22
auf Anfrage Berlin 05.10.2022 09:00 Uhr 05.10.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 16.11.22
auf Anfrage Karlsruhe 27.10.2022 09:00 Uhr 27.10.2022 17:00 Uhr 2. Modul am 28.11.22
auf Anfrage Karlsruhe 02.11.2022 09:00 Uhr 02.11.2022 17:00 Uhr 2. Modul am 14.12.22
auf Anfrage Berlin 10.11.2022 09:00 Uhr 10.11.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 15.12.22
auf Anfrage Berlin 06.12.2022 09:00 Uhr 06.12.2022 17:00 Uhr Modul 2 am 17.01.23
auf Anfrage Karlsruhe 15.12.2022 09:00 Uhr 15.12.2022 17:00 Uhr 2. Modul am 25.01.23

Stand: