Zur Startseite
zurück zur Übersicht

Achtsamkeit für Fachkräfte: Neue Normalität gestalten

Ihr Nutzen:
In der aktuellen Corona-Krise schult dich dieses Seminar zu einem guten Umgang mit Stress und Belastung mithilfe des Konzeptes der Achtsamkeit. Du erlernst Strategien, um die Konzentration auch beim mobilen Arbeiten zu erhalten. Du kannst dich offen mit den anderen Teilnehmenden austauschen und deine Erfahrungen berichten. Erfahre, wie andere ihr Selbst- und Zeitmanagement in der Krise organisieren.

Zielgruppe:
DB Mitarbeitende

Voraussetzungen:
keine

Folgende Themen werden behandelt:

  • Ständige Erreichbarkeit und Multitasking
  • Arbeitsalltag in der Krise: Arbeiten im Home-Office
  • Achtsamkeit und Selbstfokus
  • Grundlagen zum Thema Stress und Stressbewältigung
  • Achtsamkeit (Theorie und praktische Übungen)

Vorteile für Ihre Führungskraft:
Dieses Seminar schult die Mitarbeitenden zum Umgang mit Stress und Belastung in der Corona-Krise. Die Mitarbeitenden lernen das Konzept der Achtsamkeit und Wege, diese in ihren von Veränderungen durch die Krise geprägten Arbeitsalltag zu integrieren.

Bemerkung:
Derzeit wird das Seminar temporär im Portfolio "Gemeinsam in die neue Arbeitswelt - GinA" angeboten. Über die Termine kannst Du Dich auf der DB Lernwelt informieren.

Trainingsort:
Online


Produktnummer: Fc0611

Dauer: 2 Stunden über Teams

Preis: auf Anfrage

Preis nur gültig bei Leistungserstellung im Jahr der Bestellung


Stand: